Этот день, очень нужный большинству из нас (по опросам)

Сегодня уже начался день 20 марта.

Но сегодня не просто день весеннего равноденствия (конец зимы), день астрологии, день независимости Туниса или день франкофонии — праздник всех, говорящих по-французски, а также всех, изучающих и любящих французский язык (обо всех праздниках на calend.ru).

Сегодня международный день сна! Не борьбы со сном, а скорее день внимания к этому процессу  в рамках Всемирного Проекта по Проблемам Сна и Здоровья (кстати, в некоторых российских источниках фигурирует дата 21 марта, это ошибка, этот день в 2009 году именно сегодня, 20 марта).  Официальный сайт дня: http://worldsleepday.wasmonline.org/.

В этом году День Сна проходит под слоганом «Водите внимательно, доберитесь в целости», т.е. проходит под эгидой проблемы сна за рулем, проблемы микросна от усталости за рулем, чудовищному количеству аварий связанных с этим. Если Вы водите машину, я прошу Вас высыпаться, и я считаю это действительно важной проблемой автомобилистов, наравне с проблемой пьянства или наркотиков за рулем. Водитель должен быть ответственным.

Дело в том, что не зависимо от слогана этого года, Всемирный Проект по Проблемам Сна и Здоровья изучает весь комплекс проблем. В том числе проблемы недосыпа, проблемы невысыпания и пагубного влияния этих проблем на здоровье. Для этого был создан специальный сайт, http://www.sleep-problems.com/ (только версия на английском, к сожалению), на котором Вы можете составить своё собственное расписание сна. Потребуется регистрация, активация аккаунта, но, по-моему, оно того стоит. Я уже начал заполнять тесты.

Перед тем, как Вы зарегистрируетесь на сайте, чтобы составить своё расписание, прошу Вас поучаствовать в интерактиве!

3 спальни моей мечты (третья возле моря)

Прошедшим днем я уделил этой проблеме немного времени и попросил нескольких друзей в контакт-листе (кто был онлайн) рассказать, во сколько кто ложиться и встает. Результаты опроса не веселые.
НО! Независимо от того, спрашивал я Вас или нет, я прошу Вас отписаться в этом посте, ответить на следующие вопросы:

1. во сколько Вы ложитесь сейчас?
2. сколько часов в день Вы спите сейчас (будни / выходные)?
3. сколько часов в день Вы планируете спать, находясь в возрасте от 30 до 40?
4. сколько часов в день Вы планируете спать, находясь в возрасте от 40 до 60?
5. сколько часов в день Вы планируете спать, находясь в возрасте после 60?

(При формулировании я исходил из среднего возраста аудитории; но если Вы уже минули заданный возрастной период – поставьте значение из текущего, т.е. если Вам 50 лет, ответ на вопрос 2, 3 и 4 должен совпадать)
Мои ответы:

1. 3:00 – 4:00
2. 6,5  /  8
3. 7  /  8,5
4. 7,5  / 8,5
5. 9

Shortlink:

Опубликовано - 20.03.2009. Рубрики: Записки. Вы можете отслеживать новые комментарии через RSS RSS 2.0. Буду рад услышать Ваше мнение